Fin dalla nascita ci mettiamo in relazione con altre persone, con il mondo esterno e con noi stessi. Lo stare in relazione è un bisogno ed è anche un mezzo per appagarne altri e spesso le nostre emozioni ci indicano come ce la stiamo cavando.
Non solo, gli attori all’interno di una relazione, possono esercitare un’influenza sulle altre relazioni.
I nostri vissuti si affollano e si associano tra loro, mentre noi, nella nostra coscienza, cerchiamo di tenerli in ordine, alla continua ricerca di un equilibrio.
Questo lavoro può diventare faticoso e può spingere a cercare soluzioni, scorciatoie, modalità che per un po’ funzionano.
Tuttavia, non tutto è sotto il nostro controllo, anzi, tutto muta continuamente.
Aggrapparsi a queste soluzioni, anziché adattarsi al cambiamento, predispone a vissuti ancora più spiacevoli.
Se è vero che una relazione influenza le altre, all’interno di una relazione terapeutica, è possibile influenzare positivamente l’intero sistema di relazioni. Forte della consapevolezza maturata nella relazione, il paziente aggiunge nuove modalità di riordino all’interno della sua collana di vissuti e nuove strategie per insediarne di nuovi.
Aree di intervento:
Problematiche relazionali
Impostazione dei confini e mancanza di assertività
Ricerca di approvazione e tendenza a compiacere
Ansia sociale
Pensieri dicotomici
Ansia e depressione
Sindrome dell’impostore
Perfezionismo
Evitamento del conflitto
Eccesso di autocritica e insoddisfazione cronica
Procrastinazione
Dott.ssa Silvia Bicciato 